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Workshop Aerial Silk Dance - QUI 05/04 e SEXT 06/04 @ Espaço Compasso

Quinta05/04 e Sexta 06/04
Workshop Aerial Silk Dance 

com Paulina Violina@Espaço Compasso

Programa:

1º dia. Dia 5 Abril, 5a feira

10h – Apresentação do workshop
10h – 11.30h – Aula de Yoga e alongamentos de aquecimento/preparação para treino
11.30 – 13.30h – Primeiro contacto com o lençol
13.30 – 14-15h – Almoço vegetariano ligeiro
14.30 – 17.00h – Treino de Aerial Silk Dance


2º dia. Dia 6 Abril, 6a feira

10.00h – 11.30h – Yoga e introdução de Aerial Yoga
11.30h – 13.30h – Treino de Aerial Silk Dance
13.30h – 14.15h – Almoço Vegetariano ligeiro
14.30h – 17.00h – Treino de Aerial Silk Dance
17.00h – 18.30h – Lanche, café, chás com conversa sobre workshop

Trazer roupa de desporto confortável.

Preço 50 eur/pessoa (45 eur sócios; inscreve-te!)
(este valor não inclui refeições)

inscrições até 04/04 pelo email cabaretcompasso.porto@yahoo.com
mais info em
www.espacocompasso.pt
http://cabaretcompasso.blogspot.com/

cabaretcompasso.porto@yahoo.com
violinasilkdance@gmail.com
931172919 Paulina

Contactem-me para informações:

Paulina Violina

tel.:00351 - 931172919

e-mail: violinasilkdance@gmail.com

 

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Workshop Aerial Silk Dance - Dom 25/03/12 @Academia de Dança de Gaia

 Domingo 25/03/12
Workshop Aerial Silk Dance 

com Paulina Violina@Academia de Dança de Gaia

Trazer roupa de desporto confortável e boa disposição.
Preço 40 eur/pessoa (35 eur sócios e profs da academia)
inscrições pelo email info@academiadegaia.pt
mais info em www.academiadedancadegaia.com

INSCREVE-TE JÁ! INSCRIÇÕES LIMITADAS!

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 Workshop Aerial Silk Dance - Sáb 11/02 e Dom 12/02 @Espaço Compasso

(já realizado!)

Sáb 11/02 e Dom 12/02
Workshop Aerial Silk Dance 

com Paulina Violina@Espaço Compasso

Programa:

1º dia. Dia 11 Fevereiro, Sábado

9.00h – Apresentação do workshop
9.15 – 10.30h – Aula de Yoga e alongamentos de aquecimento/preparação para treino
10.30 – 12.00h – Primeiro contacto com o lençol
12.00 – 13-00h – Almoço vegetariano ligeiro
14.00 – 16.30h – Treino de Aerial Silk Dance
16.30h – 18.00h – Lanche, café, chás com conversa sobre workshop

2º dia. Dia 12 Fevereiro, Domingo

9.00h – 11.00h – Yoga e introdução de Aerial Yoga
11.00h – 13.00h – Treino de Aerial Silk Dance
13.00h – 13.45h – Almoço Vegetariano ligeiro
14.15h – 16.00h – Treino de Aerial Silk Dance
16.00h – 17.00h – Apresentação individual das aprendizagens de Aerial Silk Dance
17.00h – 18.30h – Lanche, café, chás com conversa sobre workshop
18.30h – Aula de Forró gratuíta aos participantes do Workshop

Trazer roupa de desporto confortável.

Preço 40 eur/pessoa (45 eur não-sócios; inscreve-te!)
(este valor não inclui refeições)
por um acréscimo de 10 euros providenciamos almoço vegetariano e lanche de sábado e domingo; caso haja interesse o valor de workshops+refeições será de 50 eur)

inscrições até 9/02 pelo email geral@espacocompasso.pt
mais info em
www.espacocompasso.pt
220194027

violinasilkdance@gmail.com

931172919